Plan De Dieta Keto

Descubre Como Este Plan de Comida Cambio my Vida

Mira el video a continuacion para ver si esta “forma de comer” saludable funcionara para ti…

Mi Vida Cambio Conforme fui Creciendo y Tuve a mis Hijos

Me las arreglaba para mantenerme en forma y Saludable cuando era más joven. En la Universidad, nada me gustaba más que usar un bikini e ir a la playa con mis amigas.

Todavía recuerdo a todos los chicos “volteando” a mirarme.

A pesar de que actuaba como si me molestara, puedo admitir que me sentía muy bien al recibir toda esa atención adicional.

Nunca imagine que a medida que creciera, extrañaría los “viejos tiempos” donde los chicos coqueteaban conmigo.

Pero, ahi estaba yo.

Mi matrimonio careció de el “fuego” que alguna vez hubo. Deje de ser “íntima”con mi esposo. Pensó que ya no me atraía más.

Pero la realidad, me sentía tan gorda y fea que la idea de que el me vea desnuda me enfermaba.

Estaba tan cansada, de la montaña rusa y me sentía que estaba…

Condenada a una vida de sobrepeso!

Mi salud estaba fallando. Una cosa es estar molesta por los rollitos que colgaban de mi vientre o las llantitas del amor que hacían que todos los tops se me vean terribles o la forma en que mis muslos hacían que mis jeans parecieran estar deteniendo a una presa de agua a punto de reventar.

Era mas que eso. A medida que mi peso aumenta al paso de los años, también lo hacían mi presión arterial y mi colesterol. Las visitas al médico se convirtieron en sesiones de regaños sobre cómo mi peso era la causa de todo lo que me pasaba, Hasta un dolor de cabeza!

Y pasar por la menopausia con obesidad severa NO era algo que quisiera hacer.

Y Fue Entonces Cuando Me Puse Seria y Comencé a Buscar Respuestas

Hable con una buena amiga mía que había perdido peso siguiendo un programa que encontró en el Internet. Yo siempre he sido escéptica acerca de las cosas que veo en linea- Siempre dicen una cosa y te ofrecen otra cosa!

Pero mi amiga confiaba en ese programa y me lo contó todo. Me dijo, que a ella le funciono, porque pudo personalizar el plan de alimentación y sin mucho esfuerzo o ejercicio.

Me engancho cuando dijo “Sin mucho esfuerzo o ejercicio“. A mi edad, mi cuerpo esta tan agotado que no tenía la energía o la resistencia para ir al gimnasio con un montón de chicas jóvenes que me hicieran ver como una tonta!

Entonces mi amiga me conto más sobre este plan simple y personalizado.

Me explico la idea de cambiar nuestro “combustible corporal“. Las mujeres pasamos especialmente por esto. Nuestros cuerpos basicamente funcionan con azucar o “glucosa”, durante todo el dia. Es por eso que anhelamos el chocolote y las bebidas azucaradas todo el tiempo. Y cuando mas comemos, mas lo anhelamos!

Pero hay un mejor combustible para nosotras. Uno que elimina la “grasa“. Que puede hacer que nuestro cuerpo queme grasa y obtenga energía, ese es el verdadero truco para perder peso sin mucho esfuerzo.

De hecho, una vez que cambias a este modo de quemar grasa, Ni siquiera quieres hacer ejercicio!

Me quedé impresionada con todo lo que estaba escuchando!

La forma “facil” de entrar en el modo de eliminar grasa, dijo, era comer ciertos alimentos y mantenerse alejada de algunos alimentos que son malos para nosotros de alguna manera.

Continuo explicando un monton de cosas cientificas, pero me desconecte en ese momento jajaja. Solo queria probarlo por mi misma y ver que sucedería!

En ese momento pensaba, si este plan le funcionó a ella…. No seria logico que tambien podria funcionar para mi?

Al instante me quede impresionada. Todas mis comidas favoritas estaban allí y me decía EXACTAMENTE qué comer para cada comida. Todas las recetas tambien! E incluso una lista de compras que podia imprimir de inmediato y llevar conmigo al Supermercado. No podría haber sido más conveniente.

Bueno, en realidad podría. Porque el programa también me da opciones para cuando como afuera! Puedo reemplazar cualquier comida que quisiera con opciones de restaurantes o comida rapida.

Me sentía como si estuviera en el cielo!

Ver como la grasa desaparecía poco a poco e ir recuperando mi vida!

Si tu historia es similar que la mia…

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